安徽网滁州消息 预防是最经济有效的健康策略，卒中（俗称“中风”）具有发病率高、致残率高、死亡率高和复发率高的特点，严重威胁中老年群体健康及生活质量。2022年10月29日是第17个世界卒中日，10月26日，滁州市光荣院联合滁州市卫健委特邀请皖东人民医院神经内科颜应琳医生为在院疗养老兵及院职工开展主题为“识别卒中早一秒，挽救大脑恢复好”科普讲座活动。
卒中发病急、病情进展迅速、后果严重，传播普及脑卒中防治、保健知识，提高居民对疾病防治的认知，让中老年群体积极主动筛查，配合规范诊疗，对于卒中治疗具有重要意义。颜医生从卒中的防与治出发，介绍门诊处医生对于卒中患者临床诊断的基本思路：通过结构影像（ct、mri）判断发病机制，再结合血管、心脏等其他辅助检查后，综合评估危险因素后给出病因判断。卒中成因多样，当表现出一些临床症状，如突然的颜面部、肢体麻木或无力、头晕，伴有恶心、呕吐等，需要进行及时干预。卒中救治效果具有极强时间依赖性，针对不同时间、程度有针对治疗方法，及时救治可以有效减少患者身体机制损伤。最后，颜医生给出改善饮食与加强锻炼的具体指标方法供在场人员参考，提出养成远离卒中疾病的健康理念和健康的生活方式可有效减少卒中发病率。（本文后附上临床症状及生活方式改善建议）
讲座结束后，在场退役老兵向颜医生提出了一些在日常生活中的问题，颜医生耐心询问老兵病况，并现场进行初步诊断，建议老兵去门诊拍片再给出具体治疗方案。
此次在光荣院开展卒中知识科普讲座是在院优抚对象普遍高龄化、在院职工亟需了解重大疾病预防知识的基础上所进行的有针对性的、必要的的医学知识普及，对于增强在院职工护理专业能力、提高光荣院整体服务水平、优化退役军人服务保障具有重要意义。
汪朦
附：
急性脑卒中（中风）症状包括：
•突然的颜面部、肢体的麻木或无力，尤其是身体的一侧;
•突然不能说出物体的名称，说话或理解困难；
•突然单眼或双眼视物不清；
•突然行走困难，头晕，伴有恶心、呕吐，肢体失去平衡或不协调;
•突然的不明原因的没有经历过的严重头痛，伴有恶心呕吐。
改善生活方式包括：
•减少钠盐摄入，目标降至6g/日以内，增加钾摄入量
•平衡膳食：每日种类多样化，强调增加水果、蔬菜和各种奶制品的摄入，烹饪植物油<25g
•控制体重使bm1<24.0kg/m2，腰围男性<90cm，女性＜85cm；
•不吸烟，避免被动吸烟；
•饮酒适度：男性25g，女性减半；
•规律运动，中等强度，每周＞3次，每次特续30分钟以上。
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