婚姻生活里，主人是夫妻二人。
两个人的日子需要有平衡，这个平衡处理得当，日子就会过得平稳、安静，如果平衡不好，自然就是矛盾重重。
生活里的平衡是最难的，尤其是在只有两个人的空间里，想要取得平衡更加困难。很多人不解，觉得一共两个人就说了算的事情，怎么比人多的还难。也正因如此，很多家庭慢慢地就有了一个人说了算的规矩。
例如《三十而已》中顾佳和许幻山的婚姻，大到孩子的教育，小到今天穿什么袜子，许幻山全部都要听顾佳的，虽然他也有不满，但从来没有说出来，只是不停地接受，而顾佳也同样被家中的大小事务压得喘不过气，最终带来了婚姻的破裂。
事实上，这种婚姻倾斜不光会影响夫妻本身，对于亲子关系和孩子的性格与发展都会带来很大的影响。
俗话说，父母是孩子的镜子，父亲母亲的言行举止都有可能被孩子当作榜样去学习。在成长过程中，孩子会将这种倾斜的关系逐渐合理化，就可能会把支配或者软弱视为正常，渐渐失去拥有平等关系的能力，走向两个极端，要么变得依赖顺从，要么变得强权。
这种父亲角色与母亲角色在教育中的失衡非常不利于孩子胜任自己的性别角色，影响其社会适应；而父母教育态度的不一致，又会削弱家庭教育的整体效果，容易使孩子产生紧张焦虑的心理。
2.婚姻的倾斜
婚姻倾斜(marital skew)指家庭中夫妻的一方(通常妻子居多)常常显示出一种具有破坏性的方式支配家庭的倾向，扮演主导角色，而另一方显得依赖、软弱，扮演顺从者角色。
国外有研究指出，在夫妻平权模式下，婚姻的满意程度最高，丈夫为支配者则次之，而妻子为支配者的模式令人感到挫折和不满。这种靠配偶中一方控制、另一方来维持的婚姻关系，往往是病态的，不论对于夫妻两人，还是对孩子的性格和观念都会造成很大的影响。
对于夫妻两人而言，婚姻倾斜主要表现在对于冲突的应对和处理上。
国内外很多研究表明，在应对冲突时如果采用控制、服从等消极方式，会有碍于婚姻质量的提高。如果只是一味地强制性要求对方顺从自己，或者完全地顺从对方，那就会关上夫妻之间沟通的大门，使夫妻无法了解对方的想法、观点和感受，无法找到有效的解决冲突的办法，必然会使婚姻质量不断下降。
久而久之，服从的一方变得沉默寡言，逆来顺受，回避沟通，不仅使个体失去了与对方公开讨论冲突的机会，不知道对方的观点和想法，也不会积极地想办法解决冲突，不再向外界寻求支持和帮助，丝毫不会给冲突解决带来任何的推进。
此外，如果服从的一方长期生活在另一方的打压和控制之下，会逐渐地丧失信心，自尊下降，陷入自我否定之中。同时，这种消极的回避反而会将解决问题的压力无形之中全部推给另一方，造成对双方的共同伤害。
那么，怎么样才能恢复关系的平衡，避免婚姻倾斜呢？
首先，要树立相互尊重的意识，在未来的沟通中，希望“主导者”能够适当安静，不再一言不合就大发雷霆，多给“顺从者”一些表达自己的空间，让他们有想说的意愿，不再回避沟通。
其次，要及时地进行反思，强势一方可以回顾过去的言行，是否对另一方过于苛刻和高要求，并在未来积极地避免；而弱势一方也应该主动地在家庭事务中投入更多精力，不采取消极回避的态度。
作为家庭成员，每个人都应该分担家庭中应尽的责任。如果家庭责任全部由一个人来承担，或者其中一方比另一方多承担太多，会削弱另一方的控制感和角色感，从而造成家庭关系的失衡。
所以不论是妻子还是丈夫，都不应角色感过强，要留给对方发挥作用的空间和机会，平等相处，互敬互爱。
3.平等和谐的婚姻
你强我弱，分出胜负并不是婚姻中执手到老的初衷，平等和谐方能细水长流。
在一段成功的家庭关系中，要成为一个有效的个体，只扮演好自己的角色是远远不够的，要成为一个有效的搭档，去平衡好自己和配偶的角色，避免失衡。
健康的家庭中，妻子与丈夫、孩子与母亲、孩子与父亲之间的距离应该相同，呈现等边三角形的状态，这样呈现平衡状态的家庭力量才是孩子成长的最佳土壤。
婚姻最无奈的时刻莫过于：向前走，走不动；向后退，退不回。
简单来讲，就是在婚姻里，当一个人已经变了，另一个人就必须被迫突破过去的阻碍而改变，但这个人可能会想“凭什么”，若固守着自己的位置，或要求对方变回来时，关系就会被卡住。
所以，大多数的婚姻问题难以解决，主要原因是两个人成长的不同步，已经改变的那个人无法退回去，而被迫改变的那个人又很难到达新关系的位置。
两个人的世界，看着简单，却平衡得那么不容易，主要还是因为彼此想太多，简单的话说得复杂了，简单的意思也琢磨复杂了。更由于我们每天的操劳，每个人的心里多少都存在焦虑，所以，难以把握自己说话时候的态度。
忍让，谦让，不要等出了问题再去想办法改变。做之前，说之前，都应深思熟虑吧，三思而后行。
当你自己无力应对婚姻出现问题的状态，请及时寻找婚姻情感心理咨询师的帮助。
“情绪”是这场婚姻战争中最强大的敌人，咨询师即时的陪护与沟通，能有效帮助夫妻双方处理情绪，排除干扰，心无旁骛的做该做的事。
更重要的是，咨询师会通过深度咨询，带领双方了解彼此、了解自己，看懂关系的固有模式，找出导致双方矛盾的“不平衡点”，帮助二人从根本上解决婚姻情感的隐患。
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本文由滁州市第二人民医院转载供稿
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